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Colocar limites não é falta de amor: é um ato de cuidado
Dizer não a um pedido, encerrar uma conversa que virou desrespeito ou pedir um tempo antes de responder são atitudes que muita gente ainda associa a…
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Textos sobre relações, padrões emocionais e processos de mudança.
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A ilusão da mudança geográfica: a liberdade se constrói de dentro para fora
Trocar de cidade, de emprego ou de relação raramente resolve uma inquietação interna. Entenda o que a Terapia Focada nas Emoções chama de "mudança geográfica".
Dê o primeiro passo para reconexões duradouras.
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