Individual
Colocar limites não é falta de amor: é um ato de cuidado
Dizer não a um pedido, encerrar uma conversa que virou desrespeito ou pedir um tempo antes de responder são atitudes que muita gente ainda associa a…
Blog
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Textos sobre relações, padrões emocionais e processos de mudança.
Casais
Terapia de casal: buscar ajuda antes da crise, não depois dela
Muitos casais esperam a crise para procurar apoio. Entenda por que conversar cedo sobre os padrões da relação costuma ser mais leve e mais eficaz.
Individual
A ilusão da mudança geográfica: a liberdade se constrói de dentro para fora
Trocar de cidade, de emprego ou de relação raramente resolve uma inquietação interna. Entenda o que a Terapia Focada nas Emoções chama de "mudança geográfica".
Casais
Decisões financeiras no casal revelam mais sobre conexão do que sobre dinheiro
Conflitos por dinheiro no casal raramente são só sobre números. Entenda o que a Terapia Focada nas Emoções revela sobre apego, controle e confiança.
Família
Depender de quem se ama fortalece a família, não a enfraquece
Interdependência não é fraqueza. Entenda por que famílias saudáveis não se sustentam na ideia de que cada um precisa "dar conta de tudo sozinho".
Casais
O silêncio no casal pode doer mais do que uma briga
Silêncio no relacionamento nem sempre é falta de amor. Entenda o ciclo de proteção por trás dele — e como recomeçar a conversa.
Dê o primeiro passo para reconexões duradouras.
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